۱۰۰٪

کم خونی چیست و چگونه میتوان کم خون بدون را تشخیص داد

کم خونی چیست و چگونه میتوان کم خون بدون را تشخیص داد

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد.

اما مهم‏ترین آنها کمبود آهنکمبود آهن در بدن است.

اگر کمخونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود.

حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه آن نشوید.

یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.

در این مطلب به علائم شایع کم خونی می پردازیم:

 

به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟

در حالت کم خونی، ممکن است رنگ پوستتان معمولی باشد.

ولی لب‏های شما کم رنگ‏تر از حد طبیعی است.

پوست شما نیز بی‏ حال و خسته (شل) می باشد.

 

آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟

خستگی و بیحالی از علائم شایع کم خونی است.

 

آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟

سردرد و بی اشتهایی از علائم اولیه کم‏خونی هستند.

 

آیا مبتلا به یبوست شده ‏اید؟ پس مبتلا به کم خونی هستید

این هم یکی از علائم اولیه کمخونی است.

بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید.

مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید.

 

آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟

این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.

 

آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید،مثل خاک یا کاغذ؟

چنین حالتی، «پیکا» نام دارد.

 

به حالات روحی و روانی خود دقت کنید؟

کم خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی شود.

 

آیا احساس تنگی نفس دارید؟

گلبول‏های قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند.

این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند.

 

آیا احساس می‏ کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟

این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم خونی اتفاق می‏افتد.

 

آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟

در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید.

و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏ کنید.

 

هشدارها:

* اگر به طور ناگهانی،زخم‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد.

یااگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید.

نشان می‏دهد دچار کم خونی هستید.

 

* اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید،یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید.

یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید.

ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید.

دراین صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم خونی هستید.

 

* کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید.

تنها راه تشخیص کم‏خونی،دادن آزمایش خون است.

اگر فکر می‏ کنید دچار کم‏خونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید.

 

* اگر نسبت به کم خونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکمل‏ های آهن را مصرف نکنید.

دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.

منبع : خبرگزاری مشرق

یه پاسخ بگذارید

تنها دیدگاه‌های پارسی برای نمایش پذیرفته خواهند شد!

برای امنیت، از سرویس reCAPTCHA Google حریم خصوصی و شرایط استفاده استفاده کنید.

با این شرایط موافق هستید.