آب یخ ، حتی در گرمای شدید هم این نوشیدنی را نخورید
آب یخ ، حتی در گرمای شدید هم این نوشیدنی را نخورید.
یک لیوان آب نوشیدنی بسیار گوارا در گرمای شدید تابستان است.
اما هرگز آب بسیار سرد ننوشید.
بنابر نظر متخصصان طب سنتی نوشیدن آب بسیار سرد را برای سلامتی مضر است.
کاهش ضربان قلب ، ایجاد ناراحتی گوارشی و اختلال در هضم غذا ، افزایش چربی به ویژه در کبد ، ایجاد مخاط در گلو ، یبوست و سر درد از مضرات نوشیدن آب یخ است .
هر چند نوشیدن آن می تواند باعث سرحالی شود
اما برای رساندن بدن به دمای متعادل تخلیه انرژی بدن را هم به دنبال دارد .
برای نوشیدن اب خنک از قراردادن مستقیم یخ داخل اب اجتناب کنید.
بهتر است یخ رادرون ظرف قرارداده وسپس ظرف حاوی یخ را در اب قرار دهید.
منبع : نامه نیوز
